最近、体力が落ちてきた
そんな身体の変化をきっかけに
週２回のパーソナルトレーニングを
始められたお客様です。
トレーニングでは、体力や身体の
状態に合わせて、無理のない負荷から
スタート。
自重のスクワットから始め
始めは苦戦されておりましたが
今では50KGのバーベルを担ぎ
スクワットが出来るように
なりました！
シニアコースの目的は
これからも自分の好きな事を
楽しめる体を作る事。
最近、少し体力が落ちてきたなと
感じる方も、今の自分に合った運動から
身体作りを始めてみませんか？
エクセレントジムでは、一人ひとりの
体力や目的に合わせたトレーニングを
サポートしています。
現在、９月のご入会枠を３名様
募集しております。
無料相談（３０分）または
体験トレーニング（４５分）
をご利用後、ご入会のお手続きを
させていただきます。
ご予約は下記よりお待ちしております。https://excellentgym.net/contact/