エクセレントジムの特徴
①シニア専門のマンツーマン指導
６０代・７０代の体力や運動経験に合わせて、一人ひとりに最適なプログラムをご提案します。運動が久しぶりの方でも安心して始められます。
ーマンツーマン指導の内容ー
②無理なく続けられる運動
激しい運動ではなく
・転倒予防
・筋力低下の予防
・健康寿命を延ばす運動
を目的に、その日の体調に合わせて運動を行います。
・転倒予防
・筋力低下の予防
・健康寿命を延ばす運動
を目的に、その日の体調に合わせて運動を行います。
ーこんな未来にー
- 趣味や外出を長く続けられる
- 買い物や旅行を元気に楽しめる
- 自分の足で歩ける体に
③完全個室だから安心
周りの目を気にする事なく、ご自身のペースで運動できます。マンツーマン指導のジムは初めてという方でも、落ち着いて取り組めます。
ーこんな方にオススメー
- 周りの目が気になる
- ジムが初めて
- 自分のペースで運動したい
④シニア向け資格を持つトレーナーが担当
シニア向けの知識を持つトレーナーが、一人ひとりのお体に合わせてサポートします。健康作りや運動習慣作りを安心してお任せいただけます。
ーこんな方にオススメー
- シニア専門のトレーナーに見てもらいたい
- 怪我のない運動をしたい
- ご相談はお気軽にどうぞ！
営業時間 ８時〜２２時 月曜定休 - 無料相談＋体験はこちら 無料相談＋体験はこちら