シニアの方が趣味を最大限に楽しむ為には？

本日の空き時間に

横浜駅前の書店、有隣堂に行きました。

書店を見ていて感じた事がありました。

シニアの方がどんな事に興味を持っているか気になり、見守っていると

女性は旅行コーナーへ。

男性は車やバイクのコーナーへ。

まだまだ楽しみたい！

そんな気持ちが行動に出ていました。

とても素敵なことだと思いました。

きっとこの方達も、好きな事を続けるための準備を

されていたのではないかと思いました。

準備とは何か？

旅行も長時間歩けなければ楽しめません。

車やバイクも乗り降りや姿勢が辛くなると

億劫になります。

つまり、楽しむ力＝体力です。

運動をして体力がついていると

・旅行先で階段を避けなくていい

・長時間歩いても疲れにくい

・荷物を持つのが苦じゃない

男性であれば

・車の運転が楽に続けられる

・長時間座っても腰が痛くならない

・趣味に没頭できる体力がある

当ジムでは、無理な運動ではなく

その方の体力・生活に合わせて

・歩く力

・立ち座りの力

・疲れにくい身体

を作っていきます。

目指すのはやりたい事を諦めない身体。

まだまだ楽しみたい。

その気持ちがある今こそが

身体を整えるタイミングです。

旅行も趣味もこれから先の楽しみも

身体次第で変わります。

もし少しでも不安があるなら一度

自分の身体と向き合ってみませんか？

当店では

・無料カウンセリングでお話しを聞いて入会するかどうか決めてみる

・無料カウンセリングと体験トレーニングを受けて入会するかどうか決めてみる

方法がございます。

過去のお怪我やご病気

服薬されているお薬などをお伺いしながら

あなたに合ったプログラムを作成いたします。

あなたのペースに合わせて

ゆっくり行っていきますので、ご安心ください。

ご一緒に趣味を楽しみ力＝体力を

つけていきましょう！