「二の腕が痩せにくい…。」
そう感じる女性、とても多いです。
その原因は
✔︎日常生活で二の腕はほぼ使われない
✔︎マッサージだけでは筋肉は引き締まらない
そこでオススメなのが
「フレンチプレス」です！
コーヒーの機械ではありません。（笑）
フレンチプレスのメリット
✔︎二の腕のたるみを引き締める
✔︎腕の細さが際立たせる
✔︎フォーム修得が難しくない
▶︎細くしたい人ほど、行ったほうが良い
🙌安心ポイント
🌸ムキムキにはなりません
🌸今まで細くならなかった方でも変わります
🌸30代以降の方でも大きく変わります
🌸多くても１セット１２回までしか行いません
実際のトレーニング動画はこちら💁
今までトレーニング経験がなく
当ジムでトレーニングを始められたお客様ですが
上手く出来ていて、今では欠かさず
フレンチプレスを行っております🔥
🌸トレーニング後はこんな感じです
🌸ノースリーブを着る時でも
二の腕が気にならなくなったと
ご感想をいただいております💭
🙆♂️トレーナーからメッセージ
二の腕は自己流で頑張るほど
空回りしやすい部位です。
強くするのではなく
正しく使ってあげることが大切です。
フレンチプレスは細く・引き締めたい女性にこそ
向いている種目です。
ご一緒に☀️夏までにパーソナルトレーニングで
「ノースリーブの似合う腕」
を作りませんか？
『横浜駅近 完全個室パーソナルジム✖️エステ
30代からの本気ダイエット
エクセレントジム』